寒露节气，是民间习俗与文化汇聚的时刻。在这个时节，人们有喝吉祥酒的习俗，那么寒露的吉祥酒究竟是何酒呢？让我们一起寒露的饮食文化，让健康与我们同行。
寒露时节，所饮之吉祥酒乃是菊花酒。此酒由菊花与糯米、酒曲共同酿制，古时被称作长寿酒。菊花酒口感清凉甜美，其中枸杞菊花酒、花糕菊花酒以及白菊花酒都是其中的佳品。在这个时节，菊花盛开，为了驱除秋燥，部分地区有饮用菊花酒的传统。与登高赏菊一同，这一习俗已经成为了寒露的标志性活动。
提及寒露适宜饮用的茶，红茶无疑是首选。红茶性温，刺激性小，可以生热暖腹，为身体带来暖意。在寒冷的天气里，一杯香甜的红茶，既能暖身又能暖心。除此之外，红茶中还含有丰富的营养物质，有助于促进肠胃的消化与吸收，具有暖胃护胃的功效。
除了品酒品茶，寒露时节还有诸多美食等待我们去品尝。例如，此时正是柿子成熟的季节，软糯香甜的柿子含有丰富的维生素C和膳食纤维。在中医看来，柿子还有清热润燥、化痰止咳的作用。不过需要注意的是，柿子中含有大量的鞣酸，不能空腹食用，也不能过量食用，以免在体内形成结石。新鲜的板栗也在这个时节大量上市，成为人们的秋日美食之选。
寒露节气是一个充满习俗与文化的时刻。从品酒、品茶到美食的享受，都是人们对生活的热爱与向往。把握这一节气的饮食文化，不仅能让我们的生活变得更加丰富多彩，还能为我们的健康助力。在这个寒露时节，让我们一起品味生活的美好与健康吧！
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